为帮助考生和家长从不同角度探讨考后易出现的心理问题，帮助考生从容应对考后学习生活，6月16日，四川省精神医学中心联合四川省卫生健康宣传教育中心、温江区融媒体中心、封面新闻、四川手机报，共同举行中高考后心理调适公益直播活动。

心身医学主治医师袁翠、心理治疗师张诗雨作为本次直播专家，围绕考生大考结束后容易出现的情绪变化和心理问题进行现场答疑解惑。专家表示，大考结束后，考生易因发挥不良或不自信，导致陷入自责、恐惧、焦虑的情绪当中，出现失眠、烦躁、情绪不稳定等情况，家长应给予孩子正面积极的鼓励，帮助孩子走出考后的心理阴霾。据不完全统计，直播实时浏览量达40万人次。

专家强调，考试并非是人生终点，考生应与家长一起思考未来方向。在给予考生充分肯定的同时，也要注重日常生活的规律性与合理性。如果孩子出现情绪问题，可以通过日常锻炼、情感倾诉等方式进行调整，但如果长时间出现情绪低落、焦虑、烦躁不安等情况，还需及时就医。