11月29日下午，受省直机关工会委托，院工会和精医中心分工会联合承办的“四川省直属机关工会委员会2019年关爱职工送健康心理讲座”第二场如期举行。讲座由我中心公卫办翁涛主持，中心公卫办李慧主任主讲。来自全省20余家省直属单位200余干部职工参会,现场发放宣传资料1600余份。

中心公卫办李慧主任以《提升自我幸福感》为题，从心理学相关机制谈幸福感，她指出“你的遭遇并不重要，你对遭遇的解释才是最重要的”。其后，李主任教授大家从三个方面正确认识压力，并讲授了压力产生的原因，缓解压力的有效方法。最后，还就常见的焦虑、抑郁疾病讲授了识别方法和干预治疗手段。

讲座中，李主任以生活问题为切入点，以实际案例作为分析依据，既有专业点拨，又有接地气的实用知识，帮助大家提升自我幸福感。如二孩家庭的“带娃问题”，职场“成就感获得”问题，讲座让在场职工有较强代入感，产生了情感共鸣。参会者时而提笔记录，时而点头赞同，时而随声附和，每到讲授精彩之处还传出阵阵掌声。讲座结束后，一些参会者意犹未尽，继续向李主任咨询相关问题。

本次讲座是我中心承接的系列培训讲座中的第2场，是我中心提升我省心理卫生知识科普的实践。本次讲座既提高了各直属机关参会职工对压力、心身疾病的认识，增强了心理疾病防治意识，同时也为我中心顺利开业运营作了社会推广。