新闻中心

您的位置: 四川省精神医学中心【官方网站】 新闻中心中心新闻 详细

与压力和睦相处 助健康幸福生活
—记四川省精神医学中心心理健康科普活动

发布时间:2019-05-15 08:52:16

为帮助航天科技人员提升心理健康水平,缓解职场压力,增强生活幸福体验感,保持积极向上的事业心态,2019年5月9日,四川省精神医学中心心理治疗师翁涛为中国航天科技集团公司长征机械厂80余名职工进行了一场题为《与压力和睦相处,助健康幸福生活》的心理辅导公益讲座。

讲座从关心航天科技人员的生活状态开场,心理治疗师翁涛为大家分享了幸福体验与压力的关系,讲解了压力体验的结构与应对方式,以及合理应用压力与科学认识压力的相关知识。翁老师还为大家介绍了压力与动力的关系,同时也宣传讲解了压力过大可能带来的心理疾患与危害。

在讲解过程中,翁涛老师丰富的举例与比喻,深入浅出、妙趣横生,在大家讨论各类生活主题的同时,帮助大家理解与认识了压力与心理的关系,熟悉管理压力、预防心理疾病的方法。此次讲座生动而充满吸引,参与者认真投入、受益匪浅。今后中心还将通过更广泛的渠道,向老百姓提供优质的心理卫生服务,尽职履职,承担起深化我省社会心理服务体系建设的责任和使命!