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省精神医学中心首次开启考前心理辅导专题公益直播

发布时间:2021-05-26 09:16:00

中高考即将来临,为帮助考生及家长缓解压力和焦虑,顺利度过考试季,5月25日,省精神医学中心联合四川12320卫生热线中心、温江融媒体中心开启了考前心理辅导专题公益直播“大考在即,孩子焦虑怎么办?如何与孩子相处?”。本次直播是中心正式开诊以来首次专题性直播,得到了省卫健委、省总工会的助力支持。

直播共2场,上午的直播以“怎样营造轻松氛围让孩子迎接考试”为题,我中心心理咨询师梁润作为主讲人,分析了学生考前焦虑的成因及家长情绪状态,倡导大家正常化地看待焦虑情绪和考试,以示例的方式建议家长降低期待,避免传达焦虑情绪,多元化看待孩子的发展和未来,改变沟通方式,营造轻松备考氛围。


下午的直播由中心副主任医师李慧、心理咨询师翁涛联合主讲,主题为“孩子考前焦虑怎么办?青少年心理健康问题早发现”。李慧主任对焦虑的作用、焦虑程度判断,以及焦虑引起的胃肠道系统、植物神经系统的躯体化表现进行分析,讲解了考前孩子呈现不同状态的成因及应对策略,同时分析了青少年心理问题成因和表现。翁涛老师分析了亲子沟通矛盾的成因,建议考生以合理适当的方式表达情绪,并分享了呼吸法、肢体拉伸、蝴蝶拍等疏解压力的技巧。专家提醒,家长考前关心孩子要避免过度,青少年个性变化可能是心理问题的外在表现,对已出现变化的孩子,家长要学会接纳,必要时及时就医。

直播进行了在线互动答疑,实时浏览量达4.1万人次。