一年一度中高考落下帷幕，为帮助考生和家长调整心态，指导考生和家长合理应对考后负面情绪，6月21日下午，四川省人民医院温江院区/四川省精神医学中心、四川省职工心理健康指导中心，联合川观新闻、四川新闻网、温江区融媒体中心、封面新闻、四川手机报，共同举行“减压赋能志在远方”考后心理疏导直播活动。本次直播浏览量达61.3万人次。

直播由我中心心理治疗中心心理治疗师陈旭、综合心身/儿少科主治医师闵文蛟作为直播专家，探讨考后心理问题产生的原因及应对策略。专家表示，中高考结束以后，考生的心理状态从高度紧张到突然松弛、对考试成绩的预期与实际结果的差异等方面，均会让考生产生不同程度的心理波动，此时需要家长协助考生稳定生活节奏，调整思维认知，接纳负性情绪，同时做好对未来的合理规划。

专家强调，家长也不要将注意力过多放在孩子身上，避免将焦虑情绪传递给孩子。同时，考生在遭遇负面情绪时，可积极尝试与他人沟通倾诉，寻求开解和帮助。若尝试后仍无法舒缓，则建议前往专业医疗机构就诊。