自“7.15”“7.20”两轮本土疫情发生以来，四川省精神医学中心通过多种方式为市民提供心理支持。7月29日凌晨成都市成华区全面加强社会面管理后，为降低疫情给群众所带来的不良心理影响，教授群众心理应急相关技术和自助方法，四川省精神医学中心联合温江区融媒体中心、封面新闻，在29日下午，紧急开启公益直播“成华加油，用‘心’战疫”，帮助市民合理应对疫情，减轻疫情所致心理恐慌和心理伤害，增强战胜疫情的信心。

四川省精神医学中心副主任、一级专家周波教授，公共卫生事业部主任、副主任医师李慧作为本场的直播专家，针对疫情期间各类人群可能出现的焦虑、紧张、睡眠障碍、亲子关系等问题进行疏导和排解，帮助大家维持良好心态。专家表示，疫情下产生各类情绪问题是正常的。存在睡眠障碍的朋友，可通过打坐、冥想、看“不喜欢”的纸质书等方式助眠。急性焦虑发作的朋友，如出现心跳加快、出汗、心慌、手抖等情况，可通过深呼吸、转移注意力等方式进行缓解。直播还对一线防疫人员、确诊患者及家属进行了心理疏导。

专家特别提醒，处在静默状态区域的精神疾病患者，要注意病情变化的特征，可通过网络医院进行线上就诊，重精患者可向社区精防医生寻求帮助。此外，市民朋友可通过拨打96111四川省心理援助热线，及时得到心理支持。

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